TÉCNICAS DE ESTUDIO

¡Hola a todos queridos lectores!
Se acercan los exámenes los tenemos a la vuelta de la esquina, y seguramente nos entren los agobios, el no me da tiempo, no me lo se, como me organizo, etc. Vale pues como motivo de este terrible acontecimiento, LOS EXÁMENES, os traigo un post exclusivamente para estudiantes, sobre las técnicas de estudio y como organizarse sin que el estrés se nos coma. Sólo debemos ser pacientes y perseverantes y no tendremos ningún problema a la hora de aprobar las asignaturas.

¡COMENCEMOS A ESTUDIAR!

En primer lugar, hay que resaltar que hay muchísimas técnicas de estudio (ahora os dejaré por aquí abajo una imagen con algunas de ellas. Yo esta publicación voy a explicaros en que consiste cada una de estas técnicas y una serie de pautas para crear un entorno armónico donde resulte cómodo estudiar.

En primer lugar tenemos la técnica de subrayar, es algo básico que todo estudiante debe conocer y sobre todo saber hacerlo. Es muy importante tener la capacidad de sintetizar y extraer las ideas principales de nuestros apuntes, ya que de esta manera será más sencillo memorizar luego las ideas secundarias basándonos en la principal sintetizada previamente. Por eso es SUPERHIPERMEGAIMPORTANTE hacernos resúmenes.

Realizar tus propios apuntes: es una de las técnicas más útiles junto con subrayar, y en cambio pocas personas hacemos esto. Es muy cómodo que nos den los apuntes y nos lo estudiemos, pero se memoriza peor, ya que si tu lees un documento lo resumes y posteriormente elaboras un texto a partir de esa información, ese texto automáticamente de te queda en tu memoria, ya que ha salido de ti.

Mapas mentales: Un mapa mental es un diagrama usado para representar palabras, ideas, tareas, lecturas, dibujos, u otros conceptos ligados y dispuestos radicalmente alrededor de una palabra clave o de una idea central. Los mapas mentales son un método muy eficaz, para extraer y memorizar información. Más comúnmente conocido como Mapa Conceptual.
Fichas de estudio: Las fichas de estudio son las fichas que contienen una síntesis de la información que se necesita para un determinado estudio, investigación, trabajo o proyecto; conteniendo un pequeño resumen de libro o tipo de documento, que es de interés para el trabajo que se pretende realizar. La idea general del tema a estudiar.
Ejercicios/Casos prácticos: Es una técnica que consiste en practicar cada uno de los temas que se adquieren en determinada área mediante ejercicios que impliquen alguno de estos conocimientos específicos y por lo regular que se evidencien en casos de la vida real. Es muy importante tener organizados los ejercicios y ordenados de tal manera que resulte sencilla su búsqueda. También resulta muy eficaz colocar un ejercicio al lado de la teoría, de esta forma se contrastan dos formas de ver el contenido y resultará más sencillo el aprendizaje.

Test: es recomendable hacernos una serie de exámenes o test a modo prueba, de esta forma nos mentalizamos de la prueba que vamos a realizar y cogemos práctica para cuando llegue el momento.

Brainstorming: Es una herramienta de trabajo grupal que facilita el surgimiento de nuevas ideas sobre un tema o problema determinado. La lluvia de ideas, es una técnica de grupo para generar ideas originales en un ambiente relajado. ... Generar un numero extensos de ideas. Involucrar oportunidades para mejorar.
Reglas mnemotécnicas: es un sistema sencillo utilizado para recordar una secuencia de datos, nombres, números, y en general para recordar listas de datos relacionando palabras, imágenes, etc. Es una oración corta y fácil de recordar que ayuda de manera artificiosa a relacionar palabras, con el objetivo de memorizar conceptos con más facilidad.

Organizar el estudio: es muy importante organizarnos bien. Debemos delimitar el tiempo de estudio de cada asignatura, también debemos saber qué vamos a estudiar ese día, que estudiaré al siguiente, etc. Para que el estudio sea beneficioso y relajante, debe estar organizado.

Dibujos: Hay muchos estudiantes que tienen una excelente memoria visual, es decir que tienen la capacidad de recordar conceptos si están asociados a dibujos. Esta técnica de estudio es fundamental para asignaturas relacionadas con las ciencias naturales o el arte.

EL ENTORNO IDEAL PARA EL ESTUDIO.

Una vez explicadas las diferentes técnicas, os voy a contar de manera resumida cómo debe ser el entorno ideal para estudiar.
Lo primero es tener una mesa para trabajar, no podemos estudiar tumbados en el sofá o en la cama, necesitamos un espacio adecuado, como una mesa o escritorio con su respectiva silla. Y también es muy importante que el área de trabajo este limpia y ordenada.
Colocaremos los apuntes en función del orden que queremos seguir a la hora de estudiarlos. Y es muy importante que dentro de los documentos de una materia coloquemos por una parte los apuntes, los ejercicios, los esquemas, etc. Volvemos a hablar de ese orden tan importante, debemos encontrar lo que buscamos, sin dar muchas vueltas.
Es muy importante que la zona de trabajo esté bien iluminada. Si dispones de luz natural es recomendable colocar la mesa o escritorio de tal forma que la luz incida del lado opuesto al que tu sueles escribir, es decir, si eres diestro la luz debe incidir por tu izquierda, y si eres zurdo por tu derecha, de esta manera no te harás sombra a ti mismo y verás mejor. El mismo procedimiento con los flexos y las lámparas.
Por último es muy importante que estés descansado y alimentado. Debes dormir las horas de sueño adecuadas (unas 8 horas), y mantener una dieta normal. A la hora de estudiar está bien que tengamos una botella de agua, o algo de beber para refrescarnos, pero es muy importante que la bebida no contenga ni cafeína ni teína, ya que esto nos alterará y será imposible estar relajados que es de lo que se trata. Lo dicho, nada de café, Coca Cola, Red Bull, Té, ni nada por el estilo.

Este es uno de mis esquemas, para que veáis que no hace falta ser un genio para plasmar algunas ideas.

Bien pues esto ha sido todo en la publicación de Técnicas de Estudio. Espero que os sirva de ayuda y que lo pongáis en práctica. Suerte con esos exámenes y sed felices. Un saludo mis queridísimos lectores.